Wofür? – Einsatzgebiete und Ziele

Jeder Mensch hat Ziele, Visionen, bewusst oder – unbewusst. Ausgangspunkt ist in jedem Fall die jetztige Lebenssituation.

Im Spektrum von Gesundheit und Krankheit

  • Sportliche, persönliche, berufliche Zielen erreichen
  • Bei Verspannungen, Schmerzen, Krankheit
  • Bei belastenden Lebensumständen, Stress, Nervosität, Ängsten, Erschöpfung

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Als Atem Therapeutin mit Abschluss in Angewandter Psychologie (BSc APS) und Buteyko Ausbildung kann ich Sie bei unterschiedlichen Anliegen und Zielen unterstützen.
Kontakt & Termin

Erfahren Sie mehr anhand von Beispielen

Wofür? Einsatzgebiete & Ziele

Therapeutisch

  • Schmerzen und Verspannungen des Bewegungsapparates Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kieferschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen
  • Stress, Überlastung, körperliche und emotionale Erschöpfung, Burnout
  • Atembeschwerden, Atemfehlverhalten, z.B. Hyperventilation, Long Covid, Post Covid
  • Psychosomatisch bedingte Krankheiten und Beschwerden, wie z.B. Schlaf- und Verdauungsprobleme ohne medizinisch erklärbare Ursachen.
  • Ängsten
  • Unruhe, Konzentrationsprobleme
  • emotionale Belastungen wie Trauer und Verstimmung
  • Verdauungsbeschwerden
  • Veränderung von gesundheitsschädlichen Gewohnheiten

→ Wichtig: Meine Angebote ersetzen keine medizinische Behandlung und keine Psycho Therapie.

Kontakt & Beratung

Präventiv & leistungsfördernd

  • Atemfunktionen verbessern
  • Fördern eines ausgeglichenen Muskeltonus
  • Potential entfalten in Sport, Beruf und bei persönlichen Zielen
  • Haltung verbessern, - in Ruhe und Bewegung
  • Mit Stress besser umgehen
  • Bessere Aufmerksamkeit, Konzentration
  • Wachheit fördern
  • Besser mit Emotionen umgehen
  • Fördern von Körper- und Selbstwahrnehmung, Selbsterfahrung
  • Zur Gesundheitsvorsorge
  • Stärken der Resilienz (Widerstandsfähigkeit) in herausfordernden Lebenssituationen
  • Sporttraining ergänzen
  • Ressourcenaufbau, Wohlbefinden fördern
  • Bewusstes Wahrnehmen des eigenen Atems und Reflexion über die Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens
  • Unterstützen bei Leistungseinbussen

Wie wirkt Atem Therapie?

Atemtherapie unterstützt

einen hilfreichen Umgang mit Krankheit und Schmerzen

Atemtherapie hilft

bei der Veränderung von gesundheitsschädlichen Gewohnheiten

Atemtherapie

Gemeinsam zu bewusster und heilsamer Atmung

Ich biete Einzelstunden oder als Kleingruppen-Stunden an.

Nutzen Sie die Kraft des gestaltenden Atems!

Atem Praxis Lea Casagrande, in Riehen bei Basel.
Gut erreichbar von Orten aus der Regio Basel wie Bettingen, Birsfelden, Basel, Binningen und Bottmingen.

Beratung Anrufen

Mit Lea Casagrande
Dipl. Atem- und Körpertherapeutin
Bachelor Angewandte Psychologie BSc APS
Mitglied Atemfachverband Schweiz AFS

Kontakt

Atem Praxis Lea Casagrande
Baselstrasse 22A
4125 Riehen

Tel.: ‭+41 79 833 88 55‬
E-Mail: info@frei-atmen.ch

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